Sportschool Oosterhout

Gemarineerde kipspiesjes uit de airfryer

Lekker bij nasi of als simpele maaltijd met wat stokbrood en satésaus. De kip kan je goed een dagje van te voren marineren én zelfs al rijgen.

Wat heb je nodig voor zo’n 4 personen?
– 500 gram kipfilet
– 1 tl sambal
– 1 el scheutje ketjap
– 1 el sojasaus
– 1 tl gembersiroop

Hoe maak je dit?

1. Snijd de kipfilet in blokjes en doe in een grote kom.

2. Doe de sambal, ketjap, sojasaus en gembersiroop bij de kip en meng goed door elkaar. Laat minimaal 1 uur marineren.

3. Rijg de kip op de houten stokjes en leg vervolgens in de airfryer.

4. Bak de spiesjes in 10 minuten gaar op 180 graden. Je hoeft ze niet te keren.

Let op dat jouw stokjes niet té groot zijn voor de airfryer.

Smakelijk!